一日一記事。 どうもブロガーです。 夏の疲れと言いましょうか。 暑さのせいでしょうか。 最近だるさが取れません。 てことであえて筋トレしてきます。 多分筋肉量が落ちているのもありますね、これは。 筋肉元気論提唱します。 筋肉があれば元気でいられま…