どうも。 筆者です。 朝ジョギングしてます。 20分から30分 なかなかしんどい。 起きるのがしんどい。 とある小学生が継続してやってますが、改めてすげ〜す。。。 なかなかできるもんじゃない。 継続は力なりと言いますが、本当そうで、成就させるには継続…