どうも。 筆者です。 ありがたいことにパーソナルトレーニング継続していただいております。 必ず良い方向に変化をさせてあげたい、そんな思いでやってます。 やればやるほど、人間の身体の奥深さに気づきます。 人それぞれ反応も違うのでこれもまた興味ぶか…