どうも。 筆者です。 忙しくさせていただいてます。 最近はほぼ毎日パーソナルトレーニングさせていただいてます。 本当にありがたいです。 僕自身まだまだまだ試行錯誤しながらですが、その子の改善点、修正点をゴールとして、逆算してメニューを組み立てま…