どうも。
筆者です。
砂金、、、、最近と打ったはずなのに...
自分のトレーニングをサボっていたためか、腰痛を起こしていました。
おそらく疲労だろうとは思いますが、動かなくては、と思い立ち、再び、RUNしてます。
特定のコースがあるんですが、昨日は3周(少なっw)、今日は4周(少なっw w）こなせました。
少し前は軽く10周やってたんですが、、
昨日よりも、今日、今日よりも明日！
明日は5周やります。
と、ここまでどうでもいいですが、突然寒すぎません？！
昨日なんかは雪降るんじゃないかと思いました。
みなさま、お身体ご自愛ください。
では。
