春休みということもあり、パーソナルトレーニングで忙しくさせていただいております。
今一度…
まず、僕のパーソナルトレーニングで目指すべきところはトレーニングを通して〝自己肯定感〟を上げてもらうこと。
彼らが選手を続ける限り、練習、練習試合、リーグ戦と嫌でも付いてきます。
そんな中で、いいプレーができなかったり、さまざまなな要因で凹むこともあるでしょう。
しかし、どんなときでも、できたこと、良かったことがあるはずです。
そこを素直に自分で自分を褒めてあげられるように…
しっかり自己肯定して、自分と向き合って、問題を解決できるようにさせてあげたい…
こんな風に思います。
これができるようになると長くサッカーが楽しんでいけると思います。
僕のパーソナルはメンタルコントロール的要素が大きいかもしれません。
自信をつけてもらう。
もっというと、自信を持つ癖をつけてもらう。
めちゃくちゃ大事なとこです。
下手したら突き抜けますからね😁
あと、メニューも大事なんですが、それ以上に〝パッション〟が大切だと思ってます。
こんな思いでパーソナル、やってます。
では。
