どうも。
筆者です。
本日もパーソナルトレーニングでした。
僕は良いと思ったトレーニングは積極的に取り入れてやっています。
そして、テーマを持って。
ここ最近のトレーニングテーマは、その選手の100のスピードでドリブルした時のボールコントロール、です。
100パーセントの速さでドリブルするので、ほぼミスが起こらないことはありません。
一見ミスしてないようでも、ボールの置き所が改善できる場面が必ずあります。
100でやったときのドリブルのミスこそがその選手の本当の苦手箇所、もしくは苦手な動きからくるミスではないかと思っています。
同じミスをすればほぼ間違い無いでしょう。
100スピードのドリブルが正確にできるようになれば...
イコール、ボールの置き所が100点なわけで、どんなゲームスピードでも楽にプレーできるはずです。
今日も新たな発見がありました。
もちろんその動きを身につけるには反復は必須。
しばらくはこのテーマでやってみます。
では。
